Czy można się bać social mediów? Z badań wynika, że tak. Chcemy być na bieżąco, ale jednocześnie porównywanie się do innych sprawia nam ból mentalny i fizyczny. Coś co brzmi jak zapowiedź z horroru, jest zdiagnozowaną przez Światową Organizację Zdrowia chorobą. Chodzi o FOMO, czyli fear of missing out. Raport, który omawiam w kontekście tego problemu znajdziecie tutaj: RAPORT

Oprócz FOMO boimy się także braku reakcji na nasze publikacje, a także sytuacji odwrotnej, czyli hate'u i kryzysu w social mediach. Czujemy lęk i niechęć przed influecerami, którzy kreują nieprawdziwe życie.

Czy są to powody, dla których należy zrezygnować z mediów społecznościowych? Jak sobie radzić w FOMO? Odpowiedź znajdziecie w tym odcinku!

Mój Instagram: @zalety_

Mój mail: [email protected]