平日の朝、それぞれのSoloランニングから帰宅したメンバーとオンラインスタジオで集い、「はじまりの時間」をシェアするエピソードを収録！ Akio とTae の家に、淡路島のミニトマトが届いた。清澄近辺に住むR&Bの仲間たちにおすそ分けされるこのミニトマトは、その完熟の甘みを思わせる笑顔を、R&Bの面々に届けてくれる。 共に生きるとは、いろんな形があるが、こうした生活の関わり合いから、Akio が「自立」ということについて話をしてくれました。 なお、ビリーズブートキャンプの応用編は、下半身への負担が大きく発汗量が増えるようですよ。 2020年5月12日 月曜日、今朝もランニングと朝食ポッドキャストを、今日もゆるっとお楽しみください！