La manera que tenemos de alimentarnos y nutrirnos influye mucho en nuestra vibración energética, y no sólo eso; también lo que elegimos no ingerir y el tiempo y energía que liberamos en el cuerpo para dedicar a otros procesos marca la pauta de nuestra salud física y energética.

Hoy Paloma Árbol (@paloma_arbol) nos cuenta:
+ cómo alimentarnos de manera energética
+ cómo y por qué practicar el ayuno intermitente, tanto para disfrutar sus beneficios físicos como para integrarlo como herramienta espiritual
+ ayunos largo detox
+ prácticas complementarias como el pranayama y las lavativas
+ el cuerpo como vehículo para el proceso de ascensión

¡Te invito a que nos escuches y te animes a probar por ti misma los beneficios de esta herramienta ancestral!