Zdrowe żywienie to pojęcie znane pozornie wszystkich, ale często trudne do zastosowania. W tym odcinku skupimy właściwemu odżywianiu w ważnych okresach życia kobiety: w ciąży, w połogu oraz w okresie karmienia piersią. Joanna Rumińska jest dietetykiem i psychologiem, wspiera kobiety w drodze do żywieniowej harmonii. Opowie o nowej piramidzie zdrowego żywienia i właściwym jej interpretowaniu. Udzieli wskazówek, na co zwracać uwagę, jakie produkty są absolutnie zakazane, a co wspiera prawidłowy rozwój.