Mai làm hộ tao ca này nhé?" "Cuối tuần đi nhậu đi, không đi là không nể anh em." "Giúp chị nốt đêm nay nhé..."

Đã bao nhiêu lần bạn mệt mỏi gõ phím "Ok ạ / Dạ vâng", trong khi thâm tâm đang gào thét chữ "KHÔNG"?

Chúng ta lớn lên với bài học phải làm một "người tốt", phải biết nhường nhịn để không làm ai phật ý. Nhưng không ai dạy chúng ta rằng: Lòng tốt mà không có ranh giới, thực chất chỉ là sự nhu nhược. Bạn giống như một người cầm ô đi dưới trời mưa, luôn nghiêng ô che cho người khác để rồi bản thân mình ướt sũng. Bạn làm hài lòng tất cả mọi người, nhưng lại nhẫn tâm bỏ rơi chính sự bình yên của bản thân.

Đêm nay, hãy ghé lại Radio Cà Phê Đêm để cùng nhau làm một việc nghe có vẻ hơi... sai trái: Học cách làm một "kẻ tồi" trong mắt người khác, để được làm người tốt với chính mình.

Đã đến lúc thu chiếc ô lại, bước vào nhà và tự sấy khô mái tóc của mình rồi!

🎧 Trong tập này, Tom sẽ cùng bạn bóc tách:

• Phương trình tâm lý độc hại: Giá trị bản thân = Sự hữu ích đối với người khác.

• Vì sao việc luôn nói chữ "CÓ" lại khiến lòng tốt của bạn trở nên rẻ rúng và bị lợi dụng?

• Ranh giới cá nhân (Boundaries) - Lớp hàng rào bảo vệ tâm trí khỏi những đòi hỏi vô lý.

• Tuyệt chiêu "Hoãn binh" để học cách nói KHÔNG một cách thanh thản, không tội lỗi.

Nhắm mắt lại, đắp một tấm chăn ấm, và để sóng âm này vỗ về những mệt mỏi của bạn. Đêm nay, bạn không cần phải làm siêu nhân cứu rỗi ai cả. Ngủ ngoan nhé!

🎙️ Host: Tom ☕️ Trạm dừng chân: Radio Cà Phê Đêm (Tominotes) 💌 Nếu tập podcast này nói trúng tiếng lòng của bạn, hãy nhấn "Theo dõi" (Follow) và chia sẻ nó cho một người bạn cũng đang "cả nể" để chúng ta cùng nhau chữa lành nhé.