要約（笑）『ほぐし週間その1』：ストレッチとウォーキング→『最近始めたほぐし週間その2』：自律神経を整えるためのほぐし。その1で肩こりが改善されたものの、その2をすると激痛。肩こりって症状はなくてもカッチコチに固くなっているんですね。それに気づくことがとても大切💌と思った話です。舌診についても紹介しています❤︎