No episódio de hoje vamos falar sobre duas modalidades de atividades físicas que muita gente tem dúvidas e às vezes até pré-conceitos a respeito de uma ou de outra.

Contaremos com dois profissionais para conversar um é professor de educação física a mais de 10 anos e o outro é o empresário dono de um dos melhores box de crossfit de Foz do Iguaçu.

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