Quais são os efeitos do isolamento social sobre a mente e como lidar com eles? A tecnologia tem sido fundamental para manter o contato com parentes e amigos, mas também é importante saber controlar a exposição ao bombardeio de informações. Como ficam os relacionamentos em um contexto que nos força a ficar muito mais tempo em casa? E como um hobby ajuda a manter sua saúde mental? 

Recebemos a psicóloga Daniele Olvera para um bate-papo sobre essas e outras questões. E você ainda vai descobrir que calçar os sapatos ajuda a evitar a procrastinação no home office!

É só dar play e curtir!

E não esquece de seguir a Dani (@psicologadanieleolvera) no Instagram: https://www.instagram.com/psicologadanieleolvera/

Instagram Lucas Petinatti: https://www.instagram.com/_petinatti/

Instagram Tiago Bueno: https://www.instagram.com/tiagobuenotb/