¿Sabías que en nuestro intestino se centra la mayor parte de nuestra salud? Problemas de la piel, corazón, hígado y demás partes del cuerpo dependen de nuestra salud gastrointestinal. En este episodio de Punto Saludable, Ximena Tena nos habla sobre la importancia de conocer las 5 R's y de qué manera podemos mejorar nuestro bienestar empezando por nuestro intestino. Escucha más episodios de Punto Saludable en Spotify, Amazon Music, Acast.&nbsp; No olvides seguirnos en redes sociales&nbsp;&nbsp;Instagram:<a href="https://www.instagram.com/elheraldopodcast/" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.instagram.com/elheraldopodcast/</a>&nbsp;Tik Tok:<a href="https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast" rel="noopener noreferrer" target="_blank"> https://www.tiktok.com/@elheraldopodcast</a> A Xime la encuentras como:&nbsp; IG y TikTok: XimeNutri_FB: Ximena Tena Nutrición <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Suplementos deportivos: Mitos y realidades

Descubre cómo llevar una alimentación balanceada sin necesidad de estarte limitando con dietas que solo te estresan. Escucha el podcast de Punto Saludable donde con ayuda de la nutrióloga funcional Ximena Tena conseguirás los resultados que tanto has deseado.&nbsp;Sigue a Heraldo Podcast en redes sociales y checa todos los episodios que tenemos para ti.&nbsp;Instagram: https://www.instagram.com/elheraldopodcast/Tik Tok: https://www.tiktok.com/@elheraldopodcastA Ximena la encuentras como:&nbsp;IG y TikTok: XimeNutri_FB: Ximena Tena Nutrición&nbsp; Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.