I denne ukens episode inviterer Linn Engdahl-Høgåsen kollega Mette Espe Myrmæl og Kristin Kloster til en prat om selvhjelpsbøker. Kan livets mange utfordringer løses gjennom selvhjelp, og bør man ha et mål om å bli "den beste versjonen av seg selv"?  Vi tar i denne episoden på oss de kritiske brillene, i en samtale om selvhjelp, livsmestring og helse. God mandag og god lytt!