Czy to, co jemy, ma wpływ na to, co czujemy i jakie są w nas emocje? Oczywiście, że tak. Zależności między układem nerwowym i naszą psychiką a układem pokarmowym jest mnóstwo. Dziś do Agnieszki Zalewskiej i Pawła Czyżewskiego dołączyła dr Karina Ryterska Adiunkt w Katedrze i Zakładzie Żywienia Człowieka i Metabolomiki na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. Jak jeść, żeby dobrze myśleć i jak myśleć, żeby dobrze jeść? Czym jest nawyk i jak go wypracować? Na te i inne pytania odpowiemy w kolejnym odcinku cyklu "Psycha Wysiada".