W życiu wielu osób przychodzi taki moment, kiedy dochodzi do nas, że "sam chyba jednak nie dam rady". Niekoniecznie wiemy, co dzieje się z naszą psychiką, skąd taki, a nie inny nastrój. I wtedy pada sakramentalne pytanie: "Do kogo mam pójść, żeby mi pomógł?". Możliwości jest kilka. Psycholog, psychoterapeuta czy psychiatra. W dzisiejszym odcinku pomożemy odpowiedzieć na pytanie kiedy, który specjalista będzie dla nas najbardziej odpowiedni i jak zacząć pracę nad poprawą swojego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Dziś Agnieszce Zalewskiej i Pawłowi Czyżewskiemu towarzyszy psycholog i psychoterapeuta Małgorzata Gola-Chmielewska.