Есть две большие причины по которым у нас не получается внедрить в жизнь что-то новое. Это временное падение эффективности (а кто же этого хочет?) и сопротивление среды. Если не понимать этого, можно бросить начинание на полдороги, а это обидно. Все равно что почти доплыть до другого берега и сказать «я устал, поплыву обратно». За подробностями внутрь