Журналист Дарья Орлова и психотерапевт Юлия Дердо обсуждают психологические проблемы современного общества и рассказывают, как сохранить ментальное здоровьеВ новом эпизоде говорим о том, как побороть тревогу и разбираем самые эффективные для этого упражненияПроект создан независимой студией подкастов "ЭФИР". Мы делаем собственные проекты, а также создаем аудио и видео подкасты любой сложности "под ключ". Связь [email protected] Инстаграм https://www.instagram.com/airpodcasts/Телеграм https://t.me/podcastpsihfak