DESCARGA MIS RECURSOS GRATUITOS: ⁠https://grullapsicologiaynutricion.com/recursos-gratuitos⁠ Mi padre siempre me decía cuando era pequeño: No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy. Yo no estaba muy convencido de este argumento, pero con el paso de los años cada vez lo veo más claro. La procastinación tiene más que ver con el miedo que con la pereza. Es una forma de evitar tensión, angustia, bloqueo... pero evitar, nos hace cada vez más pequeñitos e inseguros.