¿Cuando enfrentas una situación difícil, tienes problemas para reconocer tus emociones?

El no reconocer tus emociones puede volverlas mas intensas, persistentes y problemáticas.

Aunque negar y suprimir lo que sientes puede darte algún alivio temporal, también puede llevarte a sufrir las consecuencias de estar desconectada de ti misma y de los demás. Así que estas son las 7 señales de que estas emocionalmente reprimida.