La ansiedad puede ser normal en situaciones estresantes, como hablar en público o realizar una prueba.
La ansiedad puede aparecer cuando no se procesan las emociones y el estrés interfiere con la vida cotidiana.
El estrés excesivo afecta a gran parte de la población urbana, y es que el ritmo de vida que llevamos es algo que nos influye mucho más de lo que pensamos.
Este estrés suele desembocar en muchos casos en ansiedad, y una gran parte de las personas afectadas de suelen ingerir más alimento. Es como si el estómago estuviese vacío en todo momento y nos pida alimento sin cesar.
Este hecho tiene un por qué y aquí lo encontraras.
Muchas gracias a Nicolas Arancibia y Marcia Llobet por sus colaboraciones.
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Nicolas Arancibia @connected.feelings
Marcia Llobet @nutricionista.marciallobet
