Vítám vás u první z (doufám) pravidelných nahrávek inspirace pro moderní duši. Jsem psycholožka s mozkem, který nevěří ničemu, co si opravdu neověří. A to stejné chci přinášet i vám - vlastní zkušenost a nevšední prožitky.

Práce s pozorností a vlastním podvědomím díky meditaci je pro mě každodenním nástrojem rozvoje i sebepéče. Nedá se ani vyjádřit, jak neskutečně mi podobné nahrávky v posledních letech pomohly. 

Každý týden pro vás budu nahrávat myšlenky, které nejvíce pomáhají a otevírají oči. Na nahrávce vždy najdete i vedenou meditaci nebo relaxaci, abyste je zažili na vlastní kůži. 

Těším se na společnou cestu a přeji nekonečné tady a teď, Alžběta