Mindfulness er blevet et hverdagsord, som ofte bruges synonymt med at finde ro og tømme hovedet for tanker. I denne artikel beskrives, hvordan mindfulness, som det trænes i evidensbaserede programmer som mindfulnessbaseret stressreduktion (MBSR) og mindfulnessbaseret kognitiv terapi (MBKT), er meget mere end det. Practicus 259, side 28-30.