I detta avsnitt pratar vi om olika myter som behöver ändras för att vi ska få bättre resultat inom träning och rehab. 
 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ⁃&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Funkar bålstabilitet? 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ⁃&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vad är egentligen hållning? 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ⁃&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Kan du lyfta med rundad rygg? 
&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; ⁃&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Är olympiska lyft grunden till rörelse? 
 
Är några av sakerna vi pratar om. 
 
Fortsätt gärna maila, dela, gilla mm mm. 
Vi uppskattar verkligen allt. 
 
Podcast@aoperformance.se

25. Hur kan vi träna bättre?

I Ao Performance Power pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning.
 Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat,inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten är power-avsnitt för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. 

Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på podcast@aoperformance.se