Potraviny KRAJ
Potraviny KRAJ
KRAJ potravin
#25_Aktívne a zdravo:Letná dovolenka: Doprajme si, ale majme na mysli, že každý krok sa počíta!
8 minutes Posted Jun 28, 2024 at 8:45 am.
0:00
8:24
Download MP3
Show notes

Ale, pozor! Leto by nemalo byť len také aktívne, aby sme po ňom neboli ešte viac unavení.

 S troškou zveličenia možno povedať, že slovo dovolenka je odvodené od slova – dovoliť si! S obdobím letných dovoleniek naozaj prichádza aj čas, keď zvykneme viac alebo menej poľaviť, ak ide o režim zdravého životného štýlu. Menej sa hýbeme a viac si užívame pôžitky typu – švédske stoly či all inclusive stravovanie. A potom sa dostavia výčitky.