Doprajte si čas: Nechudnite, ak na to ešte nie ste pripravení!

Nikto netvrdí, že to bude jednoduché, ale ani nemožné! Ak ste sa rozhodli zabojovať s nadváhou alebo obezitou, potrebujete vedieť, že na konci vášho dlhotrvajúceho snaženia bude viditeľný pozitívny výsledok. Aby sa tak stalo, treba si položiť niekoľko dôležitých otázok a stanoviť si reálne ciele. Ale, to už predsa viete :-)