Você se considera uma pessoa esperançosa? A esperança já lhe ajudou em situações difíceis? Afinal, quais são os benefícios de ter esperança? São sobre essas e outras questões que o episódio de hoje do PositivaMente trata.

Descubra por que ter esperança faz bem para o seu corpo e a sua mente e quais doenças ela previne, segundo estudos na Universidade de Harvard, nos Estados Unidos. Além disso, aprenda 5 maneiras de construir a esperança com dicas úteis e simples de serem colocadas em prática no seu dia a dia.

Tem mais! Nas novidades da ciência, conto sobre o andamento das vacinas, inclusive com alguns resultados publicados em uma das mais prestigiadas e reconhecidas revistas do mundo pela comunidade médica. Também separei uma pesquisa realizada do Canadá que revelou o seguinte: mais da metade dos pais afirma ter se aproximado dos filhos por causa da quarentena.

Por fim, na dica cultural, tem a indicação de um livro que é best-sellerinternacional e fala sobre a experiência e a evolução do homem na Terra, o que, por si só, já é um grande exemplo de esperança. Ainda no universo da literatura, trago um lindíssimo e inspirador poema de um escritor gaúcho que retrata muito bem o que é ser esperançoso. Quer conferir tudo isso e muito mais? Então, é só dar o play em mais um PositivaMente!

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