Inhaltsverzeichnis Schlaf ist für uns Menschen unheimlich wichtig. Wir regenerieren in dieser Phase. Der Puls im Schlaf verlangsamt sich. Viele Menschen klagen darüber, dass sie nicht einschlafen können. Wer von uns lag nicht schon einmal nachts wach? Minutenlang oder sogar Stunden wälzen wir uns im Bett herum.  Der Geist kommt einfach nicht zur Ruhe. Wir […]