« Souviens-toi d'ôter aux choses leur fracas, de voir ce que chacune est en soi : tu n'y trouveras d'effrayant que ta propre terreur. » 

Dans cette vingt-quatrième lettre, Sénèque donne un moyen à Lucilius pour faire face à la crainte de l’avenir. Alors que dans la treizième lettre, il lui conseillait de remplacer la peur par l’espoir d’une issue positive, il lui propose ici le chemin inverse: se représenter l’issue redoutée comme certaine et analyser la peur qu’elle suscite. Et se rendre compte qu’elle n’a aucune raison d’être. 

Voix, production et réalisation: Tristan Pannatier

Texte: Sénèque

Traduction du latin: Joseph Baillard

https://tristanpannatier.com/porte-toi-bien/

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