Questa tecnica ti aiuta attraverso il rilassamento profondo, a connetterti con le parti del corpo che hanno più bisogno, ristabilendo il loro naturale equilibrio.

La mente può influenzare le condizioni del corpo, proprio come le condizioni del corpo possono influenzare la mente.

Questa meditazione guidata è un processo per ricordare una lingua che molti di noi hanno dimenticato. È il linguaggio di comunicazione con il tuo stesso corpo. Comunicare con il corpo, parlarci, ascoltare i suoi messaggi è stata una pratica ben nota nell'antico Tibet.

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