První díl komplexní problematiky o tréninkových metodách. Na tento díl navazuje článek na webu pohledemtrenera.cz - Jak chápat trénikové zóny? a finálním dílem tohoto cyklu bude live instagramová přednáška. Záznam bude opět na webu.

Tento cyklus začíná spíše obecně právě podcastem, v článku je zmíněna konkrétní problematika zónování a k tomu navázaných metod. Konkrétní příklady, případové studie, si rozebereme právě až live. Aby byl prostor pro otázky i připomínky.

Budu rád za každou zpětnou vazbu, tip k přednášce i sdílení podcastu.