Show notes
In dieser besonderen Folge begleite ich Dich auf einer geführten Meditation. Diese Episode ist mehr als nur eine normale Podcast-Folge - es ist eine Gelegenheit, Dich selbst zu erden, Deinen Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden.Bevor wir beginnen, möchte ich Dich dazu einladen, einen ruhigen, ungestörten Ort zu finden. Vielleicht ein Platz in Deinem Zuhause, wo Du Dich wohl fühlst und Dich entspannen kannst. Es ist wichtig, dass Du während dieser Meditation nicht abgelenkt wirst. Setze oder lege Dich bequem hin, schließe Deine Augen und atme tief durch.Die Meditation beginnt mit einfachen Atemübungen, um Dir dabei zu helfen, Dich auf den gegenwärtigen Moment zu konzentrieren. Anschließend führe ich Dich durch positive Affirmationen und eine bildhafte Reise, die Dein Bewusstsein erweitern und Deinen Geist beruhigen wird. Diese geführte Meditation kann Dir helfen, den Tag mit positiver Energie zu beginnen, Stress abzubauen und einen ruhigen, fokussierten Geisteszustand zu erreichen.Lass uns diese Reise zusammen beginnen und uns die Zeit nehmen, um innezuhalten, zu atmen und uns auf das hier und jetzt zu konzentrieren.Bereit? Dann lass uns in diese Meditation eintauchen.Ich freue mich auf Deine Anregungen, Fragen und Kritik zur Folge.Schreibe mir entweder direkt eine E-Mail an [email protected] oder hinterlasse HIER Dein Feedback.Viel Spaß beim Hören der Folge!_____________Folge mir HIER auf Instagram!Abonniere jetzt HIER kostenfrei meinen ✅ THINK POSITIVE Newsletter.IN NUR 119 SEKUNDEN POSITIV IN DEN TAG STARTEN!Mo.-Fr. um 06:19 Uhr live auf Radio Frankfurt (Link zum Livestream) oder im Anschluss auf meinem YouTube Kanal (Zum Kanal).--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/pohlcast/message