В этом выпуске мы поговорили о совмещении тренировок в циклических и силовых видах спорта.В программе:- Силовая подготовка в циклических видах спорта.- Надо ли бегать качкам?- Ищем золотую середину.- Бег для похудения.Дополнительную информацию вы найдете на сайтах Сергея Струкова "Альтернативный бодибилдинг" и Сергея Илюкова "Спорт и наука".У микрофонов Алексей, Сергей Илюков и Сергей Струков.Сайт подкаста: PODzaryadka.com