I dagens avsnitt pratar jag med Andreas ”Andy” från podden Uppvaknandet podcast. Andreas jobbar med spirituell och personlig expansion, han är mental tränare och kbt-terapeut. Vi pratar om meditation, känslor såsom sorg och ilska och vi frågar oss vems känslorna är? Vi pratar om identitet, trauman och en massa eget personligt arbete gällande värderingar och kompassriktningen. Är jag en dålig förälder? Vi tittar på mönster och rädslor. Andy hittar du här: Hemsidawww.uppvaknandet.nuInstagram@uppvaknandet.nuPodcastUppvaknandet Podcasthttps://open.spotify.com/show/0xnzuLVrLhBsbjAXZjJhPoFinns även överallt där man lyssnar på sina poddarBoktips:Mel Robbins - The high five habit Du når mig som vanligt på [email protected]