În acest episod rezumăm discuțiile pe care le-am avut în acest sezon și necesitatea de a merge la psihoterapie. Am povestit dacă este benefic sau nu să fie psihoterapia obligatorie și cum să-ți dai seama când să apelezi la un specialist.
Aplicații unde puteți căuta un specialist:
-<a href="https://im-fine.app/ro/psihologi-psihoterapeuti" target="_blank" rel="noopener noreferer"> I m Fine</a>
- <a href="https://atlas.app/ro/help-store-search" target="_blank" rel="noopener noreferer">Atlas</a>
- <a href="https://mentalhealthforromania.org/serviciu/harta-specialistilor/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Mental Health for Romania</a>
 
Voi reveni în septembrie-octombrie cu episoade noi și până atunci îți voi aduce aminte de celelalte materiale :D

<a href="http://bit.ly/3kfZlt4">Meditația de Luni⁠⁠⁠</a> cuprinde un set de exerciții de meditații ghidate care își propun sa-ti ușureze munca de a calma distresul interior. Vei găsi o gama larga de audio-uri din care vei putea alege.
Mă găsești pe <a href="https://www.facebook.com/psihoterapeut.andrei.m.solomon">⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠</a>, <a href="https://www.youtube.com/channel/UCfmTkegxVTOAPVPu3zomRYA">⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠</a> și <a href="https://www.instagram.com/andrei.m.solomon/">⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠</a>. Te poți abona la <a href="https://andreisolomon.ro/abonare?utm_source=anchor&utm_medium=21&utm_campaign=Newsletter">⁠⁠⁠Newsletter ⁠⁠⁠</a>si vei primi cadou un pdf in care descriu primele patru ședințe de terapie.

Podcastul Reflecții este spațiul în care răspund la acele întrebări care ne macină viața de zi cu zi. Angoasele pe care le simțim de-a lungul lunilor încearcă să-și găsească un răspuns. Prin intermediul acestui podcast vreau să ofer acea libertate de introspecție și de a da sens la ceea ce gândim și simțim.