برطرف کردن تعلل: بخش دوم به راه‌حل‌ها و مدیریت تعلل می‌پردازد. با ما همراه شوید تا ابزارها و بینش‌های ساده اما موثری برای شکستن چرخه تعویق کارها، افزایش بهره‌وری و تغییر نگرش نسبت به وظایف را کشف کنید. راهکارهای کلیدی برای مقابله مؤثر با تعلل را در این قسمت بشنوید<br /><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.</p>

سلام به همه‌ی دوستانمن&nbsp;میلاد&nbsp;به همراه دکتر بهناز اینجاییم تا با هم دنیای روانشناسی رو کاوش کنیم. توی هر قسمت، می‌خوایم دست به دست هم بدیم و با موضوعاتی که روزمره‌مون رو رنگی‌تر می‌کنن، زندگیمون رو بهتر بفهمیم. از قلق‌های مدیریت استرس گرفته تا رازهای یه رابطه خوب، همه‌چیز رو با هم ورق می‌زنیم. پس، اگه دنبال راهنمایی برای فهم بهتر خودتون و دنیای اطرافتون هستید، 'پادکستراپی' همراه شماست. بیایید با هم یه دنیای روشن‌تر بسازیمI'm Milad and together with Dr. Behnaz, we're here to explore the world of psychology. In each episode, we'll join hands to understand life better, through topics that add color to our everyday. From the tricks of managing stress to the secrets of a good relationship, we'll flip through everything together. So, if you're looking for guidance to better understand yourself and the world around you, 'Podcastherapy' is here for you. Let's build a brighter world together.https://linktr.ee/podcastherapy_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.