Podcast Codzienny
Podcast Codzienny
Damian Wójcik
Jak ulepszyć swoją sypialnię, aby mieć lepszy sen? - Podcast Codzienny - Odcinek 194
10 minutes Posted Jan 3, 2020 at 3:24 pm.
0:00
10:13
Download MP3
Show notes

Poruszam kilka obszarów, które można poprawić:

  1. Zaciemnienie i oświetlenie
  2. Ergonomia snu
  3. Zanieczyszczenie elektromagnetyczne (jeszcze nie udowodnione naukowo)
  4. Jakość powietrza
  5. Temperatura