新型コロナウイルスの流行によって、気軽に出掛けたり、人と会いづらくなりました。そんな外出自粛ムードが続く中、メンタルが落ち込み気味の方もいるかと思います。今回はそんな方のために、コロナによる鬱を予防する方法について解説しました。