<p>「一時期は体調がよかったのに、最近また不安感やドキドキ感が少し出るようになった」体験はありませんか？そんなときの考え方についてお伝えしますね。</p>

#269 脳疲労と眼精疲労を放置した人の末路….

誰にも理解されにくい自律神経の悩み改善の専門家はりよねがお送りする聞くだけで身も心も軽くなるPodcast。

パニック障害や不安障害などメンタル的な不調で苦しむ方や自律神経失調症で苦しむ方が少しでもラクに過ごせるようになれればと思って始めました。

心身の不調改善のヒントを得たり、日々のちょっとした時間に聞いたり、苦手な場所などにチャレンジするときのお供にしてもらえたらと思っています。

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