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讀書工作時聽音樂,到底是幫忙還是幫倒忙?腦科學教你選對音樂,強化記憶與創意力 ft. 謝伯讓教授|關係相談所EP.197
17 minutes Posted Jul 16, 2026 at 10:30 pm.
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前奏一下,夢回青春。
聽一遍失戀情歌大哭,聽十遍告別情傷。
背不起來的詩詞,唱出旋律就成了兒歌朗朗上口。
想不出的創意提案,碰到對的音樂,卻突然靈感大爆發?
這一集,腦與意識的專家、曾經的熱血樂團人──謝伯讓教授帶來音樂腦科學的角度,為我們解密:音樂與記憶的緊密連結,可以如何用來增強大腦的預測能力、記憶力,甚至刺激創造力呢?
白噪音又是在什麼情況下,能增強大腦專注力,或幫助入睡呢?
在關係或團隊中,又能如何選對「大腦同步」音樂,增進彼此的心理連結呢?
音樂腦科學,帶你聽懂大腦、音樂與學習力的運作機制!
【本集重點】
大腦是預測機器:節拍訓練與人臉記憶的驚奇效果,以及背後的腦科學運作原理。
學習背景樂的選擇標準:如何從工作類型、音樂類型與個體差異等三個面向,選出符合當下需求的背景音樂。 
音樂的情緒與情感功能:考量節奏、和弦複雜度、有無歌詞和曲風等,找到適合當下情緒釋放或建立連結的助力。 
主持人:陳品皓
來賓:謝伯讓
製作團隊:陳詠恩、朱嘉瑩、李佩芬
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