「吃完飯碗先洗起來才不會有蟲，到底哪裡聽不懂？」 「跟你說過多少研究都在講戒手機了，為什麼你就是做不到？」 不論是在親子關係、伴侶關係或與原生家庭的互動，總是會有道理明明都說得很清楚了，對方就是做不到的痛苦時刻，雙方都覺得對方難以溝通，誰也改變不了誰，僵持的關係越卡越疏離。 這一集，精神科醫師馬大元為我們帶來從真誠連結改變他人的系統觀，告別動之以情、說之以理卻依舊挫敗的溝通輪迴，讓精力聚焦在真正有用的地方，最終帶來真實的改變。 本集重點 改變他人的心法：不要玩手機、碗吃完就先洗……，為什麼道理就是講不聽？如何從自己出發，透過集體潛意識的連結，帶來真實的改變。 改變的生態系統：狼會吃家畜，但滅了狼，卻連土地都被沖走了。如何透過個人可控的第一步，讓整個家庭生態系統慢慢改善。  天人合一的東方哲學：向經典取經，馬醫師分享親身實踐的平靜小咒語，在壓力現場，接納、化解分別心帶來的情緒。  主持人：陳品皓 來賓：馬大元 製作團隊：吳宜庭、陳詠恩、朱嘉瑩、李佩芬 【關係相談所聽眾專屬優惠】 現在加入馬大元醫師的《全方位學習攻略》系列課程 輸入聽眾專屬優惠『RL200』 現折200元 《全方位學習攻略—進階實踐課》https://cplink.co/taI9bJvg 《雙課方案：全方位學習攻略課+進階實踐課》https://cplink.co/atWeL9Wh 【延伸推薦】 關係相談所EP.166｜從焦慮到平靜：用大腦伸展操＋視覺化練習找回穩定節奏 ft. 精神科醫師馬大元 https://reurl.cc/nmqvjv 關係相談所EP162｜ 孩子不是懶，而是沒能量？如何讓學習更積極主動？ ft. 精神科醫師馬大元 https://reurl.cc/r3ybYb 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願 http://reurl.cc/GdK7ov 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ 訂閱收聽親子天下Podcast：https://cplink.co/ZfYes4Xh 追蹤主持人粉專由此進→ 陳品皓臨床心理師：http://facebook.com/antisocialphobia 親子天下Podcast 好讀推薦   https://cplink.co/BmbBFuqJ 想聽更多往期鄧惠文醫師Ｘ陳品皓心理師的精彩對談內容，歡迎訂閱關係相談所APPLE Podcast頻道：https://apple.co/4cLxFGu --Hosting provided by SoundOn