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歷經親友離世，一定會悲傷痛苦，一定會不知所措 那我們該怎樣去面對呢？😢 厭世動物園園長 #厭世姬 分享3步驟 🌱 接受自己正在悲傷 🌱 向信任的人傾訴（兄弟姊妹、知心好友、信任長輩） 🌱 找到讓自己快樂的事 沒有所謂的「完全走出來」，也不需要責怪自己怎麼還沒走出來 逐漸找到可以轉移注意力的事情，也逐漸找回生活平衡 讓時間逐漸把這份悲傷淡化💛 希望正在經歷，或經歷過這份悲傷的你 能在有一天某個時刻發現「欸我好像沒有那麼難過了」 到時候別忘了給自己一個大大的擁抱（抱）！ #青春發言人 #每週五晚間9點上片 #家庭 #親情 #親子關係 #過世 #社會議題 #青少年 #怎麼辦 0:00 掌聲歡迎厭世姬！ 1:00 大學經歷媽媽癌症離世 2:20 照顧久病親人，難免疲憊不耐煩 3:00 面對離去時刻，心情複雜又矛盾 3:33 短時間再面對爸爸離去，難以接受 5:27 感覺生命失去意義，開始放爛自我 7:00 黑暗中唯一動力：身邊好朋友 8:26 開始畫畫，找回生命意義 9:30 悲傷是正常的！多給自己時間療傷 10:30 接受悲傷的感覺，慢慢與他共處 － ▶ 本集影片版 (連結) 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl7ehw9lv00ww01wm4ipl4116/comments － ▶ 下集大來賓 從 #黑澀會妹妹 到 #副業女王 演藝圈最會存錢的藝人 詹子晴丫頭 － ▶ 本集 Podcast 製作群： 錄製｜映嫻、 子柔、昱霆 來賓｜春艷 主持｜柯萱如 企劃｜映嫻 剪輯｜映嫻、佳靜 想找個樹洞，傾訴說不出口的成長煩惱？ 每周三，歡迎你一起來宣洩！ 青春發言人 Instagram｜@ptsyouthnews Facebook ｜https://www.facebook.com/ptsyouthnews/ Youtube ｜https://www.youtube.com/ptsyouthnews 🎧 Podcast收聽｜https://pse.is/4ftdhc Powered by Firstory Hosting
