Что эффективнее — утренняя или вечерняя пробежка? Когда полезнее всего беговая дорожка и в чем ее преимущества перед бегом на улице? Что говорит наука о правильном дыхании? В новом выпуске нашего подкаста Алла и Сергей делятся собственным опытом.

Расшифровку эпизода читайте здесь:

https://newrunners.ru/mag/podkast-pobezhali-spornye-voprosy-gde-kogda-i-kak/