PMSやPMDDが起きるのはホルモンバランスが乱れているからだと考える人も多いかもしれません。しかし月経前症状はきちんと毎月生理が来ている人にも起こります。つまりPMSやPMDDはホルモンバランスの乱れが原因ではありません。気づかないうちに乱れた生活習慣で体がバランスを失った時に月経症状は悪化します。ホルモンをどうにかしようとするよりも、ブレない体を作るのがPMSや PMDDの改善には効果的なのです。https://holistic-remedy.net/

Vol.106 〜春はPMSがひどくなる！？〜

PMS・PMDDの専門カウンセラーとしてこれまで1000名以上のクライアントと関わってきた森井恵子が、より自分らしく生きるメソッドをお伝えします！

PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）は、女性の毎月のリズムの中で起きる心身の不調。体質改善や身体症状の緩和ももちろん大切ですが、心のバランスが生き方を苦しめている場合もとても多いのです。

このラジオでは、女性のリズムからくる不快症状や、精神症状、そして長年にわたる生きづらさを解決するために、森井恵子がこれまでの自身の経験、実績を通して得てきたメソッドを幅広い視野でお話しする番組です。

PMSやPMDDに悩まれるご本人はもちろん、パートナーやご家族など、その周りで影響を受けている方にも役立つお話しがきっとあります。楽しみながらお聞きいただけると嬉しいです！

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