Detta är en guidad avslappning gjord av Mia Elmlund. 

Besök hennes hemsida här:
www.sensingyoga.se

Utbildningen startar den 21/10 och kan göras på distans i egen takt, vinnaren av platsen till utbildningen avslöjar vi söndagen den 15/10

Vill du ha hjälp med din hälsa? Ladda ner vår app GRATIS här:

Detta avsnittet är sponsrat av Pureness. Använd koden "plcpodden" när du handlar på 
https://pureness.se
när du checkar ut i kassen för att få 20% rabatt på alla artiklar.

Gillar du innehållet i poddarna? Hjälp oss att sprida detta budskapet genom att ge oss en 5-stjärnig recension på iTunes eller Spotify.