¿Para meditar debo ser budista? ¿Debo lograr poner mi mente en blanco? ¿Necesito un espacio inmaculado y un colchón de meditación para hacerlo bien? Victor Coutin, el fundador del app colombiano de meditación Aire Fresco nos resuelve las principales dudas y creencias equivocadas que tenemos al rededor de la meditación para que podamos iniciar esta práctica de la manera correcta.