No estudo da espiritualidade há muitas complicações e neuroses que nos afastam da prática. Os resultados reais só aparecem quando realmente entendemos os clichês e questões básicas.

Realmente é tão difícil apenas observar as sensações da respiração? O que está por trás atrapalhando treinos tão simples e diretos?

Nesse episódio abordamos essas questões: O básico e o elaborado na vida.