La vita trae origine dal respiro, si manifesta tramite il respiro e dipende da esso. Più sperimentiamo I diversi modi di respirare e più ci rendiamo conto che gli effetti che essi producono sul nostro organismo e sulla nostra mente sono molto diversi.... ad esempio soffiamo sui liquidi caldi per raffreddarli ma allo stesso tempo sulle mani per riscaldarle .... e in ciò agiamo quasi inconsapevolmente in due modi diversi....La verità è che si respira in un modo ben preciso a seconda della situazione in cui ci si trova. E se si riesce a sincronizzare il respiro con ciò che stiamo vivendo il risultato sarà incredibilmente più facile da raggiungere....