A gdyby tak przyjąć, że nasze ciało nas chroni i jak każda tarcza potrzebuje wyjątkowej pielęgnacji, regularnego oczyszczania, odnowy, troski. Każdy z nas może dać ciałku to, czego najbardziej potrzebuje w otuleniu i poczuciu bezpieczeństwa. W taki sposób budujemy system ochronny oparty na zaufaniu do siebie. Dlatego warto z nim rozmawiać, bo ciało niesamowicie dużo nam mówi o nas samych.