Speciální díl o zdravém světle, o tom, jak si zachovat duševní pohodu během zimy a vůbec během celého roku, o cirkadiánním rytmu, o fototerapii a jejích účincích na lidské zdraví, taky se dozvíte, jak si můžete zachovat trvale udržitelný zdravý zrak a mnoho dalších praktických rad, které můžete použít pro zlepšení každodenního života. Přeju vám příjemný poslech posledního dílu v roce 2020. Do nového roku vám přeju zdraví a hodně zdaru ve všem pozitivním, co konáte pro sebe nebo pro své blízké a nebo dokonce pro společnost!Info zminoňované v podcastu:www.zdravesvetlo.czwww.nasli.czwww.chbft.czwww.nastrojezdravi.cz