Beaucoup d'entre nous avons grandi avec des idées préconçues sur la nourriture et le poids. Voici des conseils pour les dépasser.
Lien mentionné dans cet épisode :
Liste de 30 Idées anti-grignotage : https://www.sylviecoaching.com/30idees-pour-arreter-de-grignoter
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Prenez soin de vous ♡
Coach Sylvie
