Ciao ragazzi, benvenuti in un nuovo video! Oggi affrontiamo l'incubo peggiore di ogni runner: gli infortuni.Che si tratti di fascite plantare, tendine d'Achille infiammato o della fastidiosissima bandelletta, vi spiego perché lo stop totale è spesso la scelta peggiore che possiate fare.Affronteremo il problema delle scarpe super performanti che, se usate tutti i giorni, rischiano di accentuare i nostri difetti meccanici. E soprattutto, risponderemo a una domanda fondamentale: quando un dolore è solo adattamento e quando invece è il momento di fermarsi davvero?Allacciate le scarpe, ma usate la testa!Gli argomenti trattati: