Ser produtivo, ser feliz, meditar, dormir 8 horas por noite, fazer exercícios diários.... . Todos esses aspectos são importantes na vida de todos nós, porém, quando esses aspectos viram obsessão ou uma busca desenfreada pela auto-perfeição, notamos os danos na saúde mental com quadros de ansiedade e depressão cada vez mais crescentes. Esse é o nosso tema da semana!! Sejam Bem vindos 🍀🌸