In questa puntata del LunedìSpecial vedremo assieme come 8 minuti di meditazione posso darti tutta la produttività di cui hai bisogno.

Dopo un'introduzione sui benefici della meditazione per il nostro corpo e la nostra mente vedremo come praticare questi 8 minuti che mi hanno cambiato completamente la concezione della vita.

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A presto.